Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 74,41g | Prot: 94,69g | Carbh: 253,43g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Яйцо, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Лаваш. Almuerzo: Хохланд Сыр Плавленный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Вятушка Сметана 18%, SPAR Сухарики Белые Грибы со Сметаной, Борщ со Свининой. Cena: Три Правила Домашний Компот, Роллы, Ваби Саби Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Банан, Eco Botanica Шоколад Молочный, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ходьба - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|