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49 anos
21/11/22 73,3kg
Meta -15kg
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 73,30g | Prot: 78,91g | Carbh: 57,88g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Grelhados, Viva Vida Tomate Grape, Alface de Folha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Molho Pesto, Sticks de Couve Flor. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nanibickel
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