Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
|
132,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 52,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 84,00g | Prot: 83,92g | Carbh: 280,23g.
Desayuno: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Campina Йогурт Нежный Крем-Карамель, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Almuerzo: Сок Белого Грейпфрута, Калинка Сыр Российский, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Мамалыга Домашний Суп-Лапша с Курицей и Грибами, Кнорр Чашка Супа Суп-Лапша с Сыром и Грибами, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Гороховая Каша, Гречка Отварная. Cena: Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nikolay NR
|