Diario de Michael Haro, 26 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022

87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2022:

409 kcal

Grasa: 13,49g | Prot: 25,51g | Carbh: 41,61g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Wickbold Pão Integral. más...

2576 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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