Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 142,64g | Prot: 89,44g | Carbh: 137,71g.
Desayuno: Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Trader Giotto's White Balsamic Vinegar, Blue or Roquefort Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Betty Crocker Bac-Os Bits, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Bolthouse Farms Thousand Island Yogurt Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Mazzetti Bianco White Sweet Vinegar. Almuerzo: Coffee, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Pesto Sauce, Ranch Salad Dressing, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Coffee, Litehouse Foods Southwest Ranch Veggie Dip, Cauliflower, Celery. Pasa Bocas / Otros: Black Pepper, Salt, Gouda Cheese, Ore-Ida Frozen Mashed Potatoes, Bob Evans Grilled Mushrooms, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Dofino Dill Havarti Cheese, Red Lobster Classic Martini with Vodka, Pineapple, Strawberries, Coffee, Boiled Egg. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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