Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2841 kcal
|
Grasa: 144,68g | Prot: 126,01g | Carbh: 281,07g.
Desayuno: Нескафе Кофе 3В1, E.Wedel Молочный Шоколад с Начинкой Тирамису, Голден Яблоко , Магнит Банан, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог 10%. Almuerzo: Нескафе Кофе 3В1, E.Wedel Молочный Шоколад с Начинкой Тирамису, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Селенга Тефтели Мясные, Lorado Огурцы Маринованные, Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Картофель Отварной. Cena: Виктория Салат Щетка, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Кетчуп, Первым Делом Оливки, 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Ясо Тофу Копченый, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|