Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 50,21g | Prot: 76,08g | Carbh: 179,34g.
Desayuno: Орехи в Шоколаде, Макароны Отварные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Скрепыши Подушечки со Вкусом Шоколада, Банан, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Almuerzo: Булгур (Вареный), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Киви, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Cena: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Бабулины Продукты Ряженка 4%, Pretto Сыр Рикотта, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Магнит Апельсин, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Булгур (Вареный), Магнит Перец Болгарский Гриль, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Фейхоа, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Клубника (Несладкая, Замороженная), Pretto Сыр Рикотта, Good Food Орех Макадамия, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Фундук Фундук, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Соленые Крекеры, Орехи в Шоколаде. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|