Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
|
126,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 64,57g | Prot: 225,42g | Carbh: 74,78g.
Desayuno: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Вареное Яйцо, Суши Мастер Соевый Соус, Пятерочка Лимон, Лосось. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Сердце Говяжье, Сметанин Сметана 15%, Метро Лук Сушеный Жареный, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Cena: Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Maxler Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|