Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 58,22g | Prot: 69,73g | Carbh: 141,68g.
Desayuno: Рестория Шеф Сырники Жареные, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zinus Кокосовое Молоко, Яйцо (Целое). Almuerzo: Рестория Шеф Салат Свекольный, Макароны, Куриные Котлеты, Свиная Корейка (Целая, Постная), Батон Нарезной. Cena: Чай, SPAR Пирожок Ржаной с Горбушей. Pasa Bocas / Otros: Просто Азбука Ряженка Термостатная 4%. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Тз - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Waist_60
|