Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2925 kcal
|
Grasa: 124,91g | Prot: 132,21g | Carbh: 311,84g.
Desayuno: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам, Лимон, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Almuerzo: Киндер Шоколад со Злаками, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебный Дом Сушки с Маком, Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Cena: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Семья Запеканка Творожная с Морковью, Пискаревский Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|