Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 69,97g | Prot: 131,33g | Carbh: 203,69g.
Desayuno: Büsch Kerniges Büsch, Herta Farmerschinken, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Geflügeljagdwurst, Gut & Günstig Lachsschinken. Almuerzo: Cocktailtomaten, Milbona Skyr Erdbeere. Cena: Thai Pride Sweet Chilli Sauce, Thai Chef Huhn, Salz, Schwarzer Pfeffer, Appel Worcester Sauce, Kikkoman Sojasoße, Teriyakisoße, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Milch 1,5%, Active Foods 1 Calorie Spray, Iglo Wok-Gemüse, Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Sharon, Lambertz Lebkuchen Mischung, Favorina Gewürz-Spekulatius. más...
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4463 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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