Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 43,80g | Prot: 81,72g | Carbh: 127,71g.
Desayuno: Сметанин Сметана 10%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Братья Караваевы Сырники Диетические . Almuerzo: ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Ржаной Хлеб, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Голден Яблоко, Королек, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ТАТЬЯНА ОлдСкул
|