Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 85,59g | Carbh: 89,12g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Болоньезе, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. Almuerzo: К-Руока Салат из Моркови с Грецким Орехом , Макароны Отварные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Печень Куриная Жареная. Cena: Сырники❤️, Goodtraditions Сгущенка Арахисовая, Простоквашино Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinaignateva1804
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