Diario de Firehorse66, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1364 kcal Grasa: 107,16g | Prot: 34,48g | Carbh: 76,03g.   Desayuno: Biotta Randen, Leinöl. Almuerzo: Baumnüsse, Apfel. Cena: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter, Migros Ruchbrot. más...
2398 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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