|
Вчера был последний день челенджа с хлоей за 14 дней было скинуто 1,3 не смотря на то что был др и там я наела 1,3 и +кд, но я быстро это скинула за 3 дня
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 67,55g | Prot: 65,54g | Carbh: 131,78g.
Desayuno: Лукоморье Конфеты, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Турбослим Чай. Almuerzo: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Cena: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Обычное Кофе, Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|