Diario de ganachon, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
770 kcal Grasa: 25,42g | Prot: 48,73g | Carbh: 82,30g.   Desayuno: Auchan Beurre Tendre Demi-Sel, Orange Juice, Carrefour Pain aux Céréales, Danone Light & Free Pamplemousse. Almuerzo: Super U Crème Semi Épaisse 18%, Galbani Mozzarella, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Notre Jardin Mélange de Crudités Carottes et Chou Blanc, Macaroni. Cena: Daim Chocolat. más...
1389 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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