Diario de razor123ray, 28 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022

83,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:

1094 kcal

Grasa: 23,50g | Prot: 40,10g | Carbh: 171,30g. Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Almuerzo: Aunt Bessie's Roast Potatoes, Tesco Garden Peas. Cena: Asda Chilli Con Carne & Rice. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). más...

2671 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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28 nov. 22 por el miembro: Jule Go !

Peso Histórico de razor123ray

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