Diario de nastya18_06, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1835 kcal Grasa: 49,98g | Prot: 107,35g | Carbh: 232,16g.   Desayuno: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Мистраль Гречка, Яйцо. Almuerzo: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Икра Филе Минтая , Националь Булгур. Cena: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Barilla Макароны. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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