Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 69,79g | Carbh: 136,84g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Café, Banana Prata. Almuerzo: Fumel Banana Passa sem Açúcar, Real Chá Mate, Basel Queijo Gouda, Korin Quibe de Carne Bovina. Cena: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Pasa Bocas / Otros: Wewi Guaraná Zero Açúcar, Nat Croc Lasquitas Assadas, Aruba Protein Gotas de Chocolate . más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Enseñanza - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de luizahbr
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