Diario de victor.mello, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1094 kcal Grasa: 27,17g | Prot: 88,62g | Carbh: 124,87g.   Desayuno: Clara de Ovo, WS Naturais Granola, Mamão Papaia, Maçã, Banana, Nestlé Iogurte com Mel, Nestlé Classic Ao Leite. Almuerzo: Nestlé Classic Duo, Cenouras, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. más...
2288 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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