Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 66,11g | Prot: 103,17g | Carbh: 199,10g.
Desayuno: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Огурец (без Кожуры), Unagrande Robiola, Parmalat Молоко 1,8%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Помидоры, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Onces: Вкусы Мира Каштаны Запеченые. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Русское Море Чука, Болгарский Перец, Ассоль Форель Слабосоленая , Рис Вареный. Antes de la Cena: Starbucks Маття Чай Латте (Grande), Protein Rex Extra Guarana. Cena: Черника, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Кабачок, Грудка Индейки. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetliachock
|