Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 63,77g | Prot: 73,54g | Carbh: 136,97g.
Desayuno: Каркаде, Помидоры, Ратимир Ветчина из Индейки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лепешка Гречневая. Almuerzo: Оливковое Масло, Кальмары в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ратимир Индейка Запечённая, Кальмары в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Банан. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataStanishevskaya
|