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АХУЕТТТТТ
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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500 kcal
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Grasa: 20,95g | Prot: 28,82g | Carbh: 50,17g.
Desayuno: Бутерброд с Колбасой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Борщ со Свининой. Cena: Макароны Отварные. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Abdominales - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Karate - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Trotar - 8/kph - 53 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
я очень давно не видела такого
28 nov. 22 por el miembro: chuu:[160]
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Peso Histórico de chuu:[160]
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