Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 40,44g | Prot: 97,25g | Carbh: 139,26g.
Desayuno: Dr. Oetker Розпушувач Тіста, Wurzener Овсяные Хлопья, Мёд, Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо, Яблоко Семеринка. Almuerzo: Чеснок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Yofi Хумус Класичний, Короваево Хлеб Диабетический, Огурец (без Кожуры). Cena: Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Fish Line Тунец, Премія Оливкова Олія, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Hortex VIP Mix. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Богуславна Зефир, Корица, Ферма Творог 5%, Селянський Кефир 1%, Клементины. más...
|
|
1222 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de viklasa
|