Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 58,27g | Prot: 168,70g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мировой Хлеб Хлеб Лапландский, Огурец, Красная Цена Яйцо С2, La Trattoria Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Магнит Яблоко, Перекресток Мандарины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 15%, Ясные Зори Печень Куриная, Iberica Маслины с Косточкой, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Огурец, Помидоры. Cena: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, 5 Морей Икра Трески, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Перекресток Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Orecchio Oro Пармезан, Окское Яичный Белок, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Творог 0%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|