Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 59,06g | Carbh: 164,90g.
Desayuno: Olivolja, Gurka (med Skal), Tomater, Coop Havregryn, Ägg (Hela), Alpro Mandelmjölk Osötad. Almuerzo: Mandlar, Apelsiner. Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Gurka (med Skal), Tomater, ICA Isbergssallad, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti , Nötkött- eller Köttsås, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Zeta Rödvinsvinäger. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nasora 3
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