Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 70,74g | Prot: 97,08g | Carbh: 87,76g.
Desayuno: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Куриное Филе Вареное, Кешью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сливочное Масло, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Помидоры, Редис. Almuerzo: Грецкие Орехи, Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Российский, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|