Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 90,90g | Prot: 143,47g | Carbh: 37,55g.
Desayuno: Mr. Djemius Rocky Muffin Pina Colada , Кофе, RIOBA Молоко 3,5%, Мираторг Батард Ржаной, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Жареное Яйцо, Бухта Изобилия Семга, Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Campina Сливки Порционные, Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Mr. Djemius Butter Wave Biscuit. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|