Diario de KristИNa, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
850 kcal Grasa: 34,93g | Prot: 60,37g | Carbh: 73,23g.   Desayuno: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Яйцо, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Сливочный Край Сливочное Масло. Cena: Energy Diet Smart Go Irish Cream. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
2099 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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