Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 29,84g | Carbh: 241,26g.
Desayuno: Свежевыжатый Яблочный Сок, Кофе. Almuerzo: Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки Жареные. Cena: Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Майонез, Сметана, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вареное Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Огурцы Маринованные, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Растительное Масло, Сахарный Песок, Капуста, Кофе. más...
|
|
3274 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 25 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|