Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 41,51g | Prot: 139,15g | Carbh: 37,24g.
Desayuno: Nesquik Какао, Творог 5%. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Баклажан Кабачки на Гриле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Garmin - 15 horas y 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de НикитинаИрина
|