Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 21,51g | Prot: 75,99g | Carbh: 185,18g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido). Cena: Maçã, Azeite, PorSi Cogumelos Laminados, Cebolas, Continente Salada Ibéria, PorSi Atum Posta ao Natural, Alface, Pimentos, Tomates, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Continente Pão de Leite , Maçã, Trident Senses, Clementinas, Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Café Expresso. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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