Diario de thais.cmelo, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 32,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1447 kcal Grasa: 69,30g | Prot: 76,23g | Carbh: 125,68g.   Almuerzo: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Bife a Parmegiana, Ovo de Codorna, Pastelzinho, Bolinha de Queijo. Cena: 3 Corações Cappuccino Light, Tirolez Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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