Diario de drshellking, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
958 kcal Grasa: 30,95g | Prot: 49,63g | Carbh: 123,50g.   Desayuno: Oranges, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Almuerzo: Pears, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Cena: Calavo Avocado, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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