Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 16,99g | Prot: 28,02g | Carbh: 194,34g.
Desayuno: Sayur Campuran. Almuerzo: Nissin Biskuit Gabin Original, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Roti Panggang, Tempe Goreng, Nasi Putih. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Jalan kaki - 19 minutos, Descansando - 18 horas y 41 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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