Diario de raquelespigado, 01 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
114,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 51,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
655 kcal Grasa: 23,84g | Prot: 34,34g | Carbh: 75,88g.   Desayuno: Massa Leve Massa de Pastel, Sertanorte Queijo Meia Cura, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Mamão Papaia. Almuerzo: Subway Tomate, McDonald's Hamburger. Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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