Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 108,95g | Carbh: 214,21g.
Desayuno: Alpro Bebida Avena Sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Huevo, Hacendado Migas de Bonito del Norte, Pan Blanco. Cena: Tomate Kumato, Milbona High Protein Pudding Avellana, Mercadona Jamón Serrano, Kiwi, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Leche de Avena. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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