Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 63,54g | Prot: 69,39g | Carbh: 176,06g.
Desayuno: زيت الزيتون, اللبن (الزبادي) المجمد, بياض البيض, توست, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية. Almuerzo: ملفوف محشي, توست, حلاوة طحينية, اللبن (الزبادي) المجمد. Cena: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, الأرز المقلي, ملفوف محشي. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de s a h a r
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