Diario de drshellking, 01 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
759 kcal Grasa: 23,40g | Prot: 32,89g | Carbh: 110,81g.   Desayuno: Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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