Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 88,18g | Prot: 127,49g | Carbh: 182,59g.
Desayuno: Гурман Сыр, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Кофе, Мистраль Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Изюм. Almuerzo: Линдфорс Пирог с Лососем, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Перловая Каша, Вкусвилл Биточки. Cena: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Вкусвилл Биточки, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Кофе, FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, ВкусВилл Нут Жареный, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|