Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 85,25g | Prot: 118,53g | Carbh: 201,54g.
Desayuno: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Büsch Filou. Almuerzo: Büsch Roggenfilou, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Cappuccino, TiP Süßstoff Tabletten . Cena: Türkisches Fladenbrot, Lidl Maispoularde, Knorr Kräuterlinge, Milram Paprika Quark, Maggi Fondor, Just Spices Hähnchengewürz, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Aubergine, Möhren, Champignons Frisch, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Sharon, REWE Feine Welt Tiroler Bergkäse, Wintertraum Gewürz Spekulatius . más...
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4603 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Baño - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 55 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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