|
сегодня уже готова моя микрозелень брокколи, чему я очень рада. не дожидаясь, когда кончится, вчера следующую порция зарядила. растут 5 дней. начала принимать Д3, т.к. солнца вообще не вижу.
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3 kcal
|
Grasa: 0,02g | Prot: 0,22g | Carbh: 0,48g.
Pasa Bocas / Otros: Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Дополняю пост.
Совершила ошибку:
Бутер оставила на конец завтрака. А он тут -самое вкусное. Время еды вышло, ч свта, но сижу и давлюсь им. А надо было начинать с него. Вообще, долгое жевание, шикарный способ снизить вес и не переедать. Но есть один нюанс: так можно и час целый кушать, а так как через 20 минут придется сигнал сытости, то ч поставила ограничение в 20-25 минут. Что не успела, то уже не мое. Вывод:начинай есть с самого вкусного.
01 dic. 22 por el miembro: Marchella 1200
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marchella 1200
|