Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 82,96g | Prot: 161,00g | Carbh: 230,90g.
Desayuno: Natural Life Farelo de Aveia, Santa Helena Paçoca, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Psyllium, Pepino (com Casca), Cenouras, Fugini Milho Verde. Almuerzo: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Farofa Temperada, Frango (Empanado e Frito), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Psyllium, Pepino (com Casca), Cenouras, Fugini Milho Verde. Cena: Batata Doce, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Mimo Uva Verde sem Semente. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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