Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 59,52g | Carbh: 145,33g.
Desayuno: Финик, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Авокадо Авокадо, Artfruit Голубика, Активиа Биойогурт Термостатный без Добавок. Almuerzo: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, На Парах Свежие Овощи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лосось на Пару, Рис Вареный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bombbar Whey Protein Creme Brulee , Bite Молоко Овсяное. más...
|
|
1282 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de victoria.skurat
|