|
voltei , vamos a luta
|
114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 40,06g | Prot: 25,07g | Carbh: 160,78g.
Desayuno: Stevita Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Fuji, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Natural One Suco de Maçã Integral , Pimenta Preta, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Batata Doce, Ovo (Inteiro). Cena: Maçãs Fuji, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Milharina. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jonas valerio
|