Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 46,87g | Prot: 203,23g | Carbh: 97,03g.
Desayuno: Эвалар Омега-3, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Лосось, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Цветная Капуста на Пару, Баклажан Баклажан. Almuerzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Чабан Творог 2%. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Лук, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|