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4+2R Day20 R2D2
87.8
43.6%
吃了東西果然上升了，再來就慢慢下降了。繼續加油。
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 158,16g | Carbh: 43,75g.
Desayuno: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. Almuerzo: 義美 傳統板豆腐, 菠菜, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Cena: 義美 傳統板豆腐, 菠菜, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 里歐歐(R2ing)
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