|
хлеб всему голова, ну и дефицит калорий недели так две, ха
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 17,58g | Prot: 143,27g | Carbh: 108,91g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина из Индейки. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Желтоперый Тунец, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский. Cena: Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Желтоперый Тунец, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|