Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 39,77g | Prot: 109,90g | Carbh: 156,87g.
Desayuno: Чай, Замороженная Клубника, Хороль Йогурт 1,5%, Гринагро Творог 5%. Almuerzo: Мистраль Рис Басмати Отварной, Polezzno Клубника Протертая без Сахара , Чай, Планета Витаминов Летняя Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Варенье Черничное, Чай, Яблоко. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|