|
ужас конечно, но сама виновата
что ж продолжаю поддержку, жду, когда сольется вода
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2339 kcal
|
Grasa: 103,16g | Prot: 116,11g | Carbh: 256,82g.
Desayuno: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Орехи Кешью, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, На Зубок Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Маасдам, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанка Молоко 2,5%, Agami Изюм Смесь. Almuerzo: Карат Торт, Макфа Макароны Отварные, Русское Море Селедочка, Помидоры, Огурец, Съешь Меня Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Индилайт Филе Малое, Седьмой континент Хурма, Вологжанка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|